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yoga philosophie | klassiker

Yoga-Philosophie-Atlas (Wolz-Gottwald): Gute Einführung ins Thema Yoga-Philosophie, Überblick über Herkunft und Entwicklung sowie wichtige Vertreter. Aber Vorsicht: hier geht es nicht um Hatha Yoga sondern um Yoga ganz generell!

Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice (Singleton): Ein großartiges Buch; genauestens recherchiert, das mit der Vorstellung aufräumt, was heute als Hatha Yoga praktiziert wird, komme in dieser Form aus Indien. Deckt die westlichen Ursprünge der modernen physischen Yogapraxis auf.

Hatha Yoga Pradipika: Dieser Klassiker beschreibt die Grund-prinzipien des Hatha Yoga. Ist aber ohne guten Kommentar bzw. ohne Hilfe einer Lehrerin mitunter schwer verständlich. Ich kann meine eigene Version, übersetzt und kommentiert von Swami Swatmarama, nicht empfehlen. Die Version der Bihar School of Yoga ist angeblich besser, ich kenne sie aber selbst nicht.

Das Yoga Sutra (Patanjali): Wichtiger Klassiker, der die spirituelle Grundlage des Raja Yoga und damit auch des Hatha Yoga darstellt. Ich empfehle die Version mit der Übersetzung und Kommentierung von R. Sriram.

The Secret Power of Yoga. A Woman's Guide to the Heart and Spirit of the Yoga Sutras (Nischala Joy Devi): Eine wunderbare, sehr freie (!) und sanfte Übersetzung und Kommentierung des Yoga Sutras. Anregungen, wie die einzelnen Sutren erfahren bzw. geübt werden können.

Bhagavad Ghita: Wichtiger Klassiker; sehr blumige Sprache; indische Gottheiten und Kriegsgeschichten inklusive. Kurz gesagt: Die Bhagavad Ghita ist Geschmackssache (meinen traf sie nicht)!

Autobiographie eines Yogi (Paramahansa Yogananda): Klassiker; sehr blumige Sprache; viele Wunder-Geschichten auf sechshundert Seiten. Vorsicht: Hat nichts mit dem zu tun, was man im Westen unter Hatha Yoga versteht. Manche lieben dieses Buch, andere können es nicht ausstehen. Mich machte es ziemlich ungeduldig - aber urteilen Sie selbst!



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