yoga-literatur


Yoga-Literatur und DVDs/CDs gibt es zuhauf - aber gerade deshalb kann es mitunter sehr schwierig sein, das richtige Buch, die richtige DVD zu finden. Unter den folgenden Links finden Sie kurze Reviews zu Büchern und DVDs/CDs, die ich selbst besitze.

>> yoga musik
>> yoga philosophie (theorie)
>> yoga anatomie / yoga therapie (theorie / sanfte praxis)
>> sanftes yoga, restoratives yoga, yoga of the heart und tiefenentspannung
>> standardyoga für anfängerInnen und fortgeschrittene, verschiedenste Stile

Es gibt aber noch eine Vielzahl anderer wichtiger und sehr guter (teilweise sicher auch besserer) Yogabücher / DVDs, die nur deshalb in meiner Liste nicht vorkommen, weil ich sie selbst noch nicht kenne!
Und bitte bedenken Sie: Kein Praxisbuch, keine DVD, egal wie gut, kann den Yogaunterricht bei einer zertifizierten Lehrerin ersetzen. Die Grundlagen der Haltungen sollte man in einem Kurs lernen, bevor man sich daran macht, sie zu Hause alleine zu üben. Und wenn Sie Schmerzen haben oder an einer Krankheit leiden, dann konsultieren Sie zusätzlich bitte unbedingt einen Facharzt, bevor Sie mit der Yogapraxis beginnen.















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