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standardyoga
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standardyoga für anfängerInnen, fortgeschrittene, firmen
Genauere Informationen zu meinem Angebot bezüglich Standardyoga-Unterricht finden Sie >> hier. Aber kurz gesagt:
Mit Standardyoga meine ich klassisches, eben "Standard"-Yoga, in dem nach einem bestimmten Stil (z.B. Jivamukti Yoga) oder auch im free style die verschiedensten Abfolgen von Haltungen unterrichtet werden. Auch hier gibt es Spielraum für individuelle Bedürfnisse, das Tempo ist aber zügiger und die Haltungen selbst sind je nach Fortschrittslevel durchaus auch einmal anstrengend. Standardyoga hat nicht ein bestimmtes Ziel (z.B. Rückengesundheit oder Befreiung von einem Burnout) sondern wird geübt, um ganz allgemein Körperbewusstsein und -beherrschung zu steigern, beweglicher zu werden, zu lernen, mehr im Augenblick zu leben. Wenn Sie also im Großen und Ganzen gesund sind und Lust haben, an Ihren persönlichen Grenzen zu arbeiten, dann finden Sie unter den folgenden Links wertvolle Informationen:
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